Documental radiofónico que narra desde la viva voz de las protagonistas, la actoría social de la mujer afropacífica en las labores cotidianas en donde viven las manifestaciones culturales. A través de un recorrido sonoro por la cocina de Carlina y las calles de Timbiquí, nos presenta la mazamorra de maíz y la importancia de la cocina en la tradición cultural, social y económica en el pacífico caucano. Todas las músicas de esta producción fueron grabadas en vivo.